Ruoka ja Ravinto

Vitaplexin kalaöljykapselissa on päivän tarpeelliset D‐vitamiinit

OFF

Vitaplex Omega-3 + D-vitamiini, suositushinta 9,80 € Vitaplexin uudessa kalaöljykapselissa yhdistyvät hyödylliset Omega-3-rasvahapot ja tarpeellinen D-vitamiini. Päivittäistavarakaupoissa myytävä Omega-3 + D-vitamiini on pieni, helposti nieltävä kalaöljykapseli, jossa on miellyttävä sitruunanmakuinen kuori. Kahden kapselin päiväannos sisältää 20 mikrogrammaa D-vitamiinia. Omega-3-kalaöljy sisältää tärkeitä …Continue reading →

A.Vogel toi markkinoille kasviperäisen omega-3-vaihtoehdon

OFF

Luomuperäisiä kasvivalmisteita ja elintarvikkeita valmistava A.Vogel on tuonut Suomen markkinoille uuden täysin kasviperäisen omega-3-valmisteen. Valmiste on ekologisempi vaihtoehto kalaöljypohjaisille omega-3-lähteille, ja se sopii laajemmalle käyttäjäkunnalle, sillä myös vegaanit ja kasvissyöjät voivat käyttää tuotetta. ”Kasviperäinen omega-3-valmiste on todellinen ekoteko. Valmistamiseen tarvittava …Continue reading →

Tutkimus: Omega-3-rasvahappovalmiste parantaa kognitiivista suorituskykyä, kun arviointiperusteena käytetään työmuistia

OFF

Omega-3-rasvahappovalmiste Pikasol parantaa kognitiivista suorituskykyä, kun arviointiperusteena käytetään työmuistia. Tutkimuksessa todetaan, että 3 g omega-3-rasvahappoa (Pikasol*) 5 viikon aikana parantaa kognitiivista toimintakykyä sen lisäksi, että se vähentää plasman triglyseridipitoisuutta ja verenpainetta terveillä tutkittavilla, jotka olivat iältään keski-ikäisistä ikääntyneisiin. Effect of …Continue reading →

Pitkäketjuiset omega-3-rasvahapot ja sydän- ja verisuonitaudit

OFF

Yhteenveto meta-analyysistä Kesäkuussa 2012 julkaistu systemaattinen katsaus Pitkäketjuiset omega-3-rasvahapot ja sydän- ja verisuonitaudit (lähde 1) sisältää 21 tutkimusta. Sen tavoitteena on ollut koota yhteen tieto omega-3-rasvahappojen vaikutuksesta sydän- ja verisuonitapahtumiin. Mukaan otetut tutkimukset olivat satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia sekä kliinisiä tutkimuksia, joihin liittyi …Continue reading →

Etkö jaksa töissä? – Syynä voi olla ruokien väärä yhdistäminen

OFF

Kun kesän jälkeen arki pyörähtää käyntiin harrastuksineen, työkiireineen ja pimenevine iltoineen, moni kaipaa pientä lisäpontta jaksamiseen. Kun uni ja liikunta ovat kunnossa, siirtyy katse lautaseen. Olisiko terveellisestä välipalasta apua jaksamisessa? Jaksamiseen liittyy oleellisesti se, mitä syö. Kun verensokeri pysyy tasaisena …Continue reading →

Oy Valioravinto Ab: Ilmapallovatsalle helpotusta entsyymeistä ja maitohappobakteereista

OFF

Aina ei ehdi ja jaksa – mutta vatsa ei pidä epäsäännöllisistä ja epäterveellisistä ruokailutavoista, stressistä eikä liikunnan puutteesta. Seurauksena on usein epämukavia ruuansulatusvaivoja: turvotusta, kipristelyä, ilmavaivoja, ummetusta. Valioravinnon uutuustuote EnzyLact tuo helpotusta ilmapallovatsalle ainutlaatuisella ruuansulatusentsyymien ja maitohappobakteerien yhdistelmällä. EnzyLact sisältää …Continue reading →

Hyvä terveys lehti 8/2012: Rypsiöljy turvallisin omega-3:n lähde

OFF

Kalaöljykapseleista on tullut ihmelääke, mutta omega-3-ravintolisistä voi olla myös haittoja. Siksi niitä ei kannata syödä varmuuden vuoksi. Turvallisempi vaihtoehto on käyttää ruuanlaitossa ja salaattikastikkeena rypsiöljyä, kirjoittaa Hyvä Terveys -lehti 8/2012. Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä. Niitä tarvitaan hormonitoiminnan ylläpitämiseen, parantamaan rasva- ja …Continue reading →

Paha olo voi johtua huonolaatuisesta ruoasta

OFF

Kesälomalla saattaa terveelliset ruokailutottumukset unohtua ja tulee syötyä normaalia epäterveellisemmin. Takaisin ruotuun pääsee pienellä vaivalla, kun jättää valmisruoat ostamatta ja valitsee kaupasta pizzojen ja keksien tilalle luonnonmukaisempaa ja ravinteikkaampaa ruokaa. Tavallisen puhtaan ruoan lisäksi myös eksoottisempaa superruokaa on nykyään tarjolla …Continue reading →